Acción vs. Reacción

Ante un estímulo que no te gusta ¿Cómo respondes?  ¿Desde la reacción o desde la acción? Si tu personalidad la manda tu niño/a interior, seguramente reaccionarás con lo hacías de pequeño/a:  con agresividad  con morros  distanciándote de las personas que te han dicho algo que te ha dolido o  distanciándote de la vida aislándote...  Cada uno/a tenemos diferentes formas de reaccionar. Generalmente nos deja un mal sabor de boca y también resentimiento. Si tomamos algo de distancia,  podremos contestar desde la acción y habremos dado un salto importante en nuestro crecimiento personal.  Habremos aprendido a desprendernos de las cadenas de la reacción.    Sólo necesitamos dejar un espacio entre el estímulo que no nos gusta y la respuesta que damos.    Si me trato bien a mi mismo/a será mucho más fácil vivir desde la acción y no desde la reacción.