¿Cubres tus necesidades emocionales?
Si tu respuesta es afirmativa, entonces deberías sentirte con:
Interés por lo que te rodea , tranquilidad, relajación, alegría, energía, motivación, equilibrio, comprensión...
Si no las cubres te sentirás con:
Poca energía, aburrimiento, inquietud interna, nervios, desesperanza, cansancio, sin ganas...
¿Qué hacer, pues si la respuesta es negativa?
Puede ser de gran ayuda ver a la insatisfacción como una amiga que nos dice que, por favor, la escuchemos para ver qué necesidad tenemos que cubrir.
Antes que nada escuchar qué necesidad quiere ser cubierta y quizás tú estás ignorando.
Después, si ves que tú no la puedes cubrir por ti solo/a, puedes preguntarte qué puedes hacer, y también puedes pedir ayuda a amigos/amigas o gente que te merezca confianza.
Es sin lugar a dudas satisfactorio escucharse a uno/a mismo/a.
Seguramente es el único camino para saber qué quiere nuestro interior y así tener una vida más integrada entre lo que necesitamos y lo que hacemos.
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